自己受容– category –

こんばんは。神谷今日子です。   あなたは、やらなければならないことを後回しにしてしまうことはありませんか？ やろう！と思っても、やる気がなかなか出ないことはありませんか？ やるべきことで、心が押しつぶされそうになることはありませんか？ ...

こんにちは、神谷今日子です。   今日は、本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教えⅢ」という本を読んでいました。   この本は、人間関係について書いてある本でした。 今までの人間関係を振り返りつつ、最終的には、それらを踏まえた上で、自分がど...

こんにちは。神谷今日子です。   最近、ブログやTwitterではメンタルの話を多くしています。 実は、自分に向けて書いている部分もあるのですが……(笑) 今日のブログも、メンタルの話をしようと思います！   今日は完璧主義についてです。 完璧を...

こんにちは。神谷今日子です。   今日は自宅の物の断捨離をしていました。   断捨離のコツといえば、 ・心がときめくものだけ残す ・1年使っていないものは捨てる ・本やCDなどはデジタル化する 等がありますが、なかなか難しいですよね。  ...

こんにちは。神谷今日子です。   先日、時間管理の講習というものを受けてきました。 そこで言われた課題が、「やりたいことを100個紙に書く」でした。与えられた時間は10分。   ・思ったことをすぐ口に出す ・自信を持つ ・好きな人に囲まれて...