こんにちは。神谷今日子です。
あなたは、やりたいことはありますか？
やると決めたけど、なかなか進んでいないことはありますか？
私も、前は、やると決めたのにできていない…ということがたくさんありました。
今日は、その経験も踏まえた上で、やると決めたことをするために大事な2つのことを紹介したいと思います。
1.やりたくないことをやめる
やりたいことをする前には、まず、やりたくないことをやめましょう。
以前の私の場合、やりたいことをやろうと思った時は、足し算をしていました。
あれもやる、これもやる……でも結局、中途半端になってしまう。。。
そして、「できないのは能力がないからだ…」と自分を責めていました。
でも、そうじゃないんです!!
やりたくないことをやめなければ、やりたいことをする時間は生まれません。
まずは、徹底的に引き算をする。
そこで、生まれた時間で、本当にやりたいことをするのです。
2.小さな目標を設定し、習慣化する
やりたくないことをやめたら、次に、小さな目標を設定し、習慣化します。
いきなり大きな目標を設定すると、なかなか習慣化しません。
以前の私の場合、いきなり「メルマガを書くぞー！」と終わりが見えない目標をよく立てていました。
だから、なかなか習慣化しない…。
でも、「1日1通ずつ書く」と決めたら、終わりが見えるため、毎日取り組めるようになりました。
このように、小さな目標は、他の人から見てもすぐに結果がわかるようなシンプルなものです。
夏休みのドリルと一緒で、毎日の習慣になれば大成功です♪
ということで、今日は、やると決めたことをするために大事な2つのことを紹介しました。
「やりたくないことをやめること」と「小さな目標を設定し習慣化すること」でした✨
たった2つですが、とても大切なことです。
やりたいことがなかなか進まない…という方は、ぜひ試してみてください。
私も、準備中のメルマガを早く始めたくてうずうずしているので、明日からも1通ずつ書いていきたいと思います＾＾
ではでは、最後までお読みくださりありがとうございました！
