この度は、「フリーランスと心のことと」にお越しいただきありがとうございます。
このサイトは、フリーランスとして、WEBサイト制作・心理カウンセラーをしている神谷今日子が運営しています。
突然ですが、
・あなたは、仕事のことで悩んだことはありますか？
・あなたは、他人の言動に振り回されすぎることはありませんか？
・あなたは、自由に穏やかに日々過ごしたいと思いませんか？
・あなたは、自分の悩みの原因がわからず、苦しんでいませんか？
・あなたは、我慢したり抑圧したりすることなく、自分を表現しながら仕事をしていきたいと思いませんか？
このサイトでは、働き方・生きかたについて、今ある悩みを正しく見つめ、解決するための糸口を提供しています。
申し遅れましたが、自己紹介させていただきます。
神谷今日子と申します。
趣味：音楽・ヨガ・食べること・寝台列車
鶴舞う形の群馬県で生まれました。
小さい頃は、一人遊びをしているような子供でした。
理由は覚えていないのですが、しょっちゅう保育園の先生に怒られていた記憶があります……(笑)
小学生の時は、読書をしたり、自由帳に絵を描いたり、従順でおとなしい子でした。
中学生の時は、人間関係に悩みつつも、粉雪で有名なレミオロメンにハマり、それが心の支えになっていました。
高校は、進学校に進み、勉強と大好きなコンサートに足を運ぶ日々を送ります。
悩みはあるものの、表面的には順調な生活。
しかし、高校3年生の時に転機がありました。
学校に行けなくなったのです。
教室に入れない…
胸がずっとモヤモヤする…
電車に乗るたびに下痢をする…
心療内科での診断は、身体表現性障害と過敏性腸症候群でした。
もらった薬を飲んでも、心に空いた穴は塞がりませんでした。
高校卒業後は、専門学校に進学するも、5ヶ月で中退、ニートをしたりフリーターをしたりしていました。
当時は、
「なんで私の人生は何もかもうまくいかないの？」
「何で人が当たり前にできることが私にはできないの？」
と疑問ばかりが頭に浮かんで、離れませんでした。
「自分なんて役立たずだし、お金を使う価値もない存在だ……」
本当にそう思っていました。
なかなか体調が良くならないため、別の心療内科に訪れたところ、「広汎性発達障害」と診断されました。
今までの悩みの原因はここにあったのか……
当時は、少しホッとしたのを覚えています。
そして、主治医の先生の 「 あなたみたいな人は、周りに合わせようとすると、うつ病とかの二次障害になっちゃうから。自分らしく生きればいいんだよ。」 という言葉に、ハッとしました。
そうか、わたし、自分らしく生きればいいのかぁ…
素直にそう思いました。
それからは、心のことをたくさん勉強しました。
本を読んだり、セミナーで教わったりする中で、いかに自分が「○○でなくてはいけない」「○○な自分はダメだ」という思い込みに縛られているかがよくわかりました。
どんな自分もありのままに認めていく・愛していく、「自己受容」の大切さを知っていきました。
自己受容は、今しているカウンセリングでも大事なベースとなっています。
そして、2018年にとある起業家と出会い、動画編集と音楽制作、サイト制作の仕事を始めました。
雇われるのではなく、初めて、自分が主体になってやる仕事。
しかもインターネットがつながっていればいつでも・どこでもできる仕事。
仕事の環境が変わるだけで、こんなにも働きやすくなるんだ！と衝撃でした。
自分のやった仕事が形になっていくこと・それによって感謝されることはうれしくもありました。
そして、フリーランス（個人事業主）として食べていけるようになり、
憧れだった「旅行をしながらパソコン1台で仕事をする」なんて生活もできるようになりました。
↑石垣島でヨガのポーズをするわたし
色々な人に自由だねと言われる生活……
ただ、ここでも壁にぶち当たります。
どうしても「お金を気持ちよく受け取れなかった」のです。
ちゃんと仕事はしていたのですが、
自分なんかが受け取っていいはずない…
もっと苦しい思いをして頑張らないとお金はもらえない…
もっとスキルがある人じゃなきゃ、お金はもらっちゃいけないんだ…
無意識にもこういった思考がベースにありました。
その時は生活できるだけのお金はいただいていたものの、いつか仕事がなくなるかもという不安が尽きず……。
自分を追い詰めるような仕事のやり方をしたり、
学びや知識、人から認められることに執着したり、
お金を受け取る時や使う時の罪悪感が出たりしていました。
仕事環境はよくなっても、メンタルが変わらない限りは、苦しさはなくならないんだ・・・
心のことを学び始め、仕事環境も変え、明らかに元気を取り戻したものの、まだまだ自由ではない自分に気づいてしまいました。
もっと、根本から、この苦しさもなくしたい・・・
そう思い、プロのカウンセラー・セラピストになると決め、観念修正療法や来談者中心療法、アロマセラピーなどの学び・実践を深めていきました。
2020年には、カウンセラー・セラピストとしてのキャリアもスタートさせて、
発達障害のある子どもを中心にカウンセリングをおこないながら、アロマセラピーの無料講座も作り、
心と身体を根本から変えていく方法を伝えていくことができました。
また、2023年にはクリアランスメソッドで癒やしを終え、胸の中にあった苦しさがごっそり消えてなくなり、戻ってこない体験もしました。
そんな日々を過ごしていく中で、気づいた時には、
「お金を気持ちよく受け取れないこと」もなくなっていきました。
自分のスキルにも自信が持てるようになり、
安心感の中、自分を表現するように楽しく毎日仕事をして、
自分を追い詰めて働いていたころの2倍以上のお金をいただくことができるようになりました。
現在は、フリータンスとして、WEB制作・カウンセラーをしながらこのサイトで発信もしています。
これまでの経験を踏まえて、
こころが整うと、働き方も生きかたもラクに変わっていくこと
本来のあなたは、自分を発揮しながら社会と関わり合って生きる力を持っていること
仕事も働き方も生きかたも、本来のあなたのままやっていいこと
こんなことを伝えていけたらと思います♪
あなたは、あなたの自由に気づけていますか？
憲法でも決まっている、自由に生きる権利。
それを思いっきり人生を楽しむために使っていきたいと思いませんか？
ぜひ、一緒に、本来のあなたのすごさに気づいていきましょう♪
PS.ゆくゆくは、働き方・生きかたの学びをまとめた、フリーランスマインドのつくり方の無料メルマガも作っていきたいと思っています＾＾