自己受容

自信を持つのに根拠はいらない

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こんにちは、神谷今日子です。

 

あなたは、自信を持っていますか?

あなたは、自信を持つのに、根拠は必要だと思いますか?

 

確かに、何かを信じるには、そのための理由が必要だと思いますよね。

  • 誰かに認められたから
  • 他人と比べて優れているから

以前の私も、このような根拠を元に自信を持とうとしていました。

そして、このような根拠があれば、自信は持てるものだと思っていました。

 

でも、そんなことはありませんでした。

 

なぜなら、先ほど並べた根拠というものは、他人の評価によるものだからです。

1人の人から良い評価を受けて、自信がついたとしても、

他の1人から悪い評価を受けたら、自信がなくなってしまいます。

誰かに勝って、自信がついたとしても、

他の誰かに負けたら、自信がなくなってしまいます。

これでは、一生自信が持てませんよね。

全ての人から良い評価を受ける人や、全てのことで誰かに勝てる人はいませんから。

 

また、生まれた時は、みんな自信を持っていたはずです。

歩けた実績がないから歩ける自信がない…という赤ちゃんは見たことがないですよね(笑)

 

実績がなくても、自信は持って良いのです

 

さらに言えば、自信がないのにも、根拠はないですよね。

  • ○○で失敗したから
  • 誰かから低評価を受けたから
  • 他人と比べて劣っているから

こういった根拠を挙げる方もいるかもしれません。

 

でも、これらがあったとしても、自信を持っている人もいます。

失敗は、次の成功の種だし、

低評価をする人もいるけど、高評価をする人もいるし、

他人と比べなくてもいいし…♪

結局、自分次第なのです。

 

自信を持つのに根拠はいらなくて、

あなたが自信があると思えば、自信はあるのです。

 

けっこうシンプルですよね。^^笑

 

思えば、私も、他人の評価をあまり気にしなくなってから、少しずつ自信を持てるようになりました。

自分らしさを信じられることが、自信に繋がる…

 

ということで、自分らしく、生きていきましょうね♪

では、今日はこの辺で。

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