「自己受容」 一覧

思い込みを手放す方法について

2020/08/01   -自己受容

こんばんは、神谷今日子です。 突然ですが、あなたは、日々、不幸を感じていませんか? 嫌な出来事に悩まされてはいませんか? 思い込みに振り回されてはいませんか? 思い込みを手放したいと思いませんか? 思 ...

欠乏感を手放す決意をしよう。

2020/05/26   -自己受容

こんばんは、神谷今日子です。 あなたは、欠乏感がありますか? あなたは、誰かに認められたくて頑張っていることってありませんか? 欠乏感から頑張るのって苦しいですよね。 かくいう私も、ずっと、欠乏感があ ...

自分軸で生きるようにしたら、心がクリアになった話

2019/10/07   -自己受容

こんにちは、神谷今日子です! あなたは、他人の否定に揺らぐことってありますか? 自分がどうしたいか、わからなくなってしまうことってありませんか? 最近、自分軸というものについて、すごく腑に落ちたことが ...

Goodの反対はBadじゃないし、すごいの反対はダメじゃない。

2019/07/16   -自己受容

こんにちは、神谷今日子です! 最近、有難いことに、穏やかな日々を過ごさせていただいてますが、ちょっと思い出したことがあったので、ブログを書こうと思います! あなたは、Goodの反対って何だと思いますか ...

本当にしたいことに気付くには?やり方ではなく、在り方を真似てみる

2018/12/06   -自己受容

こんにちは、神谷今日子です!   あなたは、したいことがありますか? あなたは、普段、どのように行動していますか? あなたは、誰かの行動を真似てみることはありますか?   多くの本 ...

疑うな、信じるな、確かめろ

2018/11/02   -自己受容

こんばんは、神谷今日子です。   あなたは、他の人の評判を聞いて、こうに違いない…と決めつけてしまうことはありませんか? あなたは、どうせこうだから…と行動するのを諦めてしまうことはありませ ...

自分が何を考えているのかわからない時

2018/10/30   -自己受容

  こんにちは、神谷今日子です。   あなたは、自分が何を考えているのかわからない時って、ありますか?   とりあえず目の前のことをこなしているけど、頭がボーッとする… ...

許すことができない!?許すことの大切さとは?

2018/10/23   -自己受容

こんばんは、神谷今日子です。 今日は『どうしても許せない人がいるときに読む本』という本を読んでいました。 実はこの本、私が精神疾患でどん底の中、カウンセリングしてくれた人から紹介された本でもあります。 ...

何もない自分に○をつけられるか?

2018/10/17   -自己受容

こんにちは、神谷今日子です。   あなたは、自分には何もない…と思うことがありますか?   私は、以前すごくそう感じていました。 何も能力のない自分は、何をやってもうまくいかない… ...

落ち込んだ時に大切にしたい言葉-断食道場の教え-

2018/10/03   -自己受容

こんばんは、神谷今日子です。   突然ですけど、たまに落ち込むことってありますよね。   私も、最近、落ち込みムードです。 台風が来ていて、低気圧なのも関係あるかもしれませんが…。 ...

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