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計画を立てるのが苦手な人のための立て方のコツ5選!
こんにちは。神谷今日子です。 計画の立て方って難しいですよね。 ・立てても、思い通りにいかなくて凹んでしまったり ・計画を詰め込みすぎて疲れてしまったり… ・時間軸に沿って計画を立ててみたけど、窮屈になってしまったり &nbs... -
発達障害の私のスケジュール管理法
こんにちは。神谷今日子です。 発達障害があると、スケジュール管理が大変ですよね。 ・約束を忘れてしまう ・スケジュール帳を買っても、持ち歩くのを忘れてしまう ・ちょっとでも予定が狂うとパニックになってしまう ・予定を詰め込みすぎ... -
なぜその行動をするのかを考えると自発的になれる
こんにちは。神谷今日子です。 毎日、生きていると様々なことをしますよね。 朝起きて、顔を洗って、歯を磨いて、ご飯を食べる。 誰かに会えばあいさつをし、インターネットを見て、仕事をして…… 当たり前のように様々なことを行って... -
AndroidアプリのPhontoを使ってサムネイルに文字を入れる方法
こんにちは。神谷今日子です。 先日、 YouTube動画のサムネイル画像の作り方(Androidスマホ編) というブログを書きました。 その際に、「Phonto」というアプリを紹介しました。 今日は、その「Phonto」を使って、画像に文字を入れる... -
できないことがあって自己嫌悪に陥ったときの対処法
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、できないことがあった時に、自己嫌悪に陥ることはありませんか? 仕事で注意された時に、落ち込んだり。 忘れ物をした時に、自分を責めたくなったり。 1日中布団でぐうたらした時も、落ち込... -
小さな目標からコツコツと
こんばんは。神谷今日子です。 あなたは、やらなければならないことを後回しにしてしまうことはありませんか? やろう!と思っても、やる気がなかなか出ないことはありませんか? やるべきことで、心が押しつぶされそうになることはありませんか? ... -
YouTube動画のサムネイル画像の作り方(Androidスマホ編)
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、YouTubeに動画を上げる際に、サムネイル画像を設定していますか? また、その画像は、一目見ただけで動画の内容がわかるものになっていますか? サムネイル画像がそのように設... -
スマホでYouTube動画のサムネイル画像を変更する方法
こんにちは。神谷今日子です。 以前に、 「YouTubeでの動画のサムネイル画像の変更方法」 というブログを書きました。 こちらは、パソコンで変更する方法でした。 今回はスマホで、サムネイル画像を変更する方法について紹介したいと思います。 1.YouTube ... -
まずは自分の幸せ!
こんにちは、神谷今日子です。 今日は、本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教えⅢ」という本を読んでいました。 この本は、人間関係について書いてある本でした。 今までの人間関係を振り返りつつ、最終的には、それらを踏まえた上で、自分がど... -
YouTube動画のサムネイル画像の作り方(Windowsパソコン編)
こんにちは。神谷今日子です。 昨日は、YouTubeでのサムネイル画像の変更方法を紹介しました。 今日は、動画のサムネイル画像を作る方法について紹介します。 私が普段しているやり方は2つあるのですが、今日はWindowsパソコンを使ったやり...