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自己受容
他人の言動が気になる時の考え方
こんにちは。神谷今日子です。 他人の言動が気になる時ってありますよね。 私は、 ・高圧的な人 ・価値観を押し付けてくる人 ・人の悪口を言う人 を見る度に、ずっとその言動が頭から離れないことがよくありました。 こんな時は、と... -
ブログ
ギターが下手っぴになっていた話
こんにちは、神谷今日子です。 突然ですが、私はギターを弾くことが好きなのです。 (私のギター♪) 昨日、チャットモンチーというバンドが解散したのを思い出しながら、「染まるよ」という曲をギターで弾いていたのですが… ・ミスしま... -
自己受容
紙に書くことの偉大さとは?
こんばんは、神谷今日子です。 あなたは、普段、紙に何かを書く習慣はありますか? あなたは、自分の夢をどのように表現していますか? 先日、こんなことがありました。 私は、アファメーションという自己肯定の言葉を紙に書き、部屋... -
自己受容
ネガティブ思考を切り替える方法!心理学の観念と概念とは?
こんにちは。神谷今日子です。 昨日、池袋カレー部でお話していた時に、神谷さんはどうしてポジティブに気持ちを切り替えられるんですか?と質問されました。 実は、そんな風に言われるようになった私も、昔はめちゃくちゃネガティブ思考でした。 中学生時... -
発達障害
カレーは好きですか?池袋カレー部に行ってみた
こんにちは、神谷今日子です! 突然ですが、あなたはカレーは好きですか? 私は、好きです☺ スパイスの香りが食欲をそそるし、色々な種類があって飽きないのも嬉しいです! ある時、Twitterをチェックしていた... -
自己受容
引っ越しから考える、自分を変える方法
こんにちは、神谷今日子です。 あなたは、自分を変えたいと思ったことがありますか? どうしたら、自分を変えられるか、わからないことはありますか? 今日は、友人の引っ越しのお手伝いをしていました。 友人は、家族と離れ... -
動画
Adobe Premiere Elementsで動画を切り抜きする方法
こんにちは。神谷今日子です。 今日も、Adobe Premiere Elementsシリーズです(笑) 動画の一部分だけ切り抜きたいというときが、たまにありますよね。 ・余計な部分が映っている ・動画の一部分だけ切り抜いて拡大したい ・2つ以上の動画を切... -
ビジネス
名前をつけて保存のメリット!別名保存のススメ
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、パソコンで作業をすることはありますか? あなたは、作業したものを、どのような方法で保存していますか? 作業をしたものを保存するときは、別名保存(名前をつけて保存)することをおすすめします。... -
動画
Adobe Premiere Elementsのクイック、ガイド、エキスパート表示の違い
こんにちは。神谷今日子です。 Adobe Premiere Elementsを初めて開くと、画面の表示方法が3つあってびっくりしますよね。 ・クイック表示 ・ガイド表示 ・エキスパート表示 の3つです。 私が、初めてソフトを開いた時は、どれ... -
動画
Adobe Premiere Elementsで動画にモーションタイトルを入れる方法
こんにちは。神谷今日子です。動画編集をしていると、文字を入れる機会が増えていきますよね。段々と、凝った文字も入れたくなります。そんな時に便利なのが、Adobe Premiere Elementsの「モーションタイトル」です。今日は、Adobe Premiere Elementsを使...