自己受容

完璧主義ではなく、やってみることを大切にする

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こんにちは。神谷今日子です。

 

最近、ブログやTwitterではメンタルの話を多くしています。

実は、自分に向けて書いている部分もあるのですが……(笑)

今日のブログも、メンタルの話をしようと思います!

 

今日は完璧主義についてです。

完璧を求めると、なかなか行動に踏み出せなくなってしまうこと、ありますよね。

 

・もっと技術がついてから…

・もっとクオリティの良いものができるようになってから…

・もっと仕事が落ち着いてから…

・もっと時間が取れるようになってから…

 

私も、こんな気持ちになることがあります。

 

でも、まずやってみることが、本当に大事!

ボールを初めて投げる時、投げる前に、

 

・どこへ飛んでいくか?

・うまく飛ぶのか?

・うまく飛ばなかったら、周りはどう思うだろう?

 

と想像しても、わかりませんよね。

 

投げてみて初めて、こう飛ぶのか!とわかる。

その上で何度も投げて、方向を修正していく。

 

1回でうまく飛ばさなきゃ!と、考え込む必要はありません。

 

動画を撮るときもそうです。

うまく撮れるかな…と考え込む前に、まずは撮ってみること。

撮った後に、改善点を見つけていけば良いのです。

 

ぜひ、やってみることを大切にしてみてください♪

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