こんにちは。神谷今日子です。
最近、ブログやTwitterではメンタルの話を多くしています。
実は、自分に向けて書いている部分もあるのですが……(笑)
今日のブログも、メンタルの話をしようと思います！
今日は完璧主義についてです。
完璧を求めると、なかなか行動に踏み出せなくなってしまうこと、ありますよね。
・もっと技術がついてから…
・もっとクオリティの良いものができるようになってから…
・もっと仕事が落ち着いてから…
・もっと時間が取れるようになってから…
私も、こんな気持ちになることがあります。
でも、まずやってみることが、本当に大事！
ボールを初めて投げる時、投げる前に、
・どこへ飛んでいくか？
・うまく飛ぶのか？
・うまく飛ばなかったら、周りはどう思うだろう？
と想像しても、わかりませんよね。
投げてみて初めて、こう飛ぶのか！とわかる。
その上で何度も投げて、方向を修正していく。
1回でうまく飛ばさなきゃ！と、考え込む必要はありません。
動画を撮るときもそうです。
うまく撮れるかな…と考え込む前に、まずは撮ってみること。
撮った後に、改善点を見つけていけば良いのです。
ぜひ、やってみることを大切にしてみてください♪
