こんばんは、神谷今日子です。
あなたは、自分の個性や性格をどう思っていますか？
今日は、親戚で集まる機会がありました。
実は、私は、大勢で移動する時などに、周りのペースに合わせず、最初に進んでいってしまうような人なのです…！
今日も、例に漏れず、突発的なことばかりしていました😅笑
そして、そんな自分のことを、態度がでかいかなぁ…と心配になりました。
この時に、親戚の方が言ってくれた言葉がとても印象的だったので、紹介したいと思います。
態度がでかいではなくて…
親戚の集まりで、突発的なことばかりしていた私。
「態度がでかいから、少し控えないとですね💦」と、反省していました。
そんな時に、1人の親戚の方が、
「そんなー！いつも頼りにしてるんだよ〜！！」
という言葉をかけてくれました。
この時、私はハッと気付きました。
もっと自分の性格を認めよう！と。
そう。
態度がでかい→頼りがいがある、と言い換えることができるのです。
どちらも必要な存在♪
逆に、控えめな人もいますよね。
そういった方は、私は消極的だ…と悩んでいることが多いように思います。
でも、こちらも、
消極的→協調性がある、なのです。
どちらが良い悪いではなく、どちらも必要な存在なのです。
- 厳しい人も、優しい人も
- 表方な人も、裏方な人も
- 話上手も、聞き上手も
- せっかちな人も、のんきな人も
- 飽きっぽい人も、コツコツやる人も
- 感情的な人も、論理的な人も
- 背の低い人も、高い人も
……
どちらも必要な存在なのです♪
リフレーミングとは？
態度がでかい→頼りがいがある
消極的→協調性がある
のように、別の枠組みの言葉で言い換えて表現することを、リフレーミングといいます。
あなたの個性や性格はどうでしょうか？
リフレーミングできませんか？
あなたが嫌だと思っている個性や性格も、世の中には、必要なものなのです。
ぜひ、そんな個性を持ったあなたを、大切にしてくださいね(^o^)
まとめ
今日は、親戚の方がかけてくれた言葉を元に、「自分の個性や性格が嫌になる時の考え方」というテーマでブログを書きました。
まとめると、
- 自分の個性や性格を認めよう
- どんな個性や性格も、世の中には必要なものである
- リフレーミングして、個性や性格を大切にしよう
ということでした。
生きていると、様々な気づきがあります。
あなたもぜひ、リフレーミングを通して、嫌だと思っていた自分の個性や性格を、大切にしてみてくださいね！
では、最後までお読み下さりありがとうございました。
