自分の個性や性格が嫌になる時の考え方とは？

こんばんは、神谷今日子です。

あなたは、自分の個性や性格をどう思っていますか？

今日は、親戚で集まる機会がありました。

実は、私は、大勢で移動する時などに、周りのペースに合わせず、最初に進んでいってしまうような人なのです…！

今日も、例に漏れず、突発的なことばかりしていました😅笑

そして、そんな自分のことを、態度がでかいかなぁ…と心配になりました。

この時に、親戚の方が言ってくれた言葉がとても印象的だったので、紹介したいと思います。

態度がでかいではなくて…

親戚の集まりで、突発的なことばかりしていた私。

「態度がでかいから、少し控えないとですね💦」と、反省していました。

そんな時に、1人の親戚の方が、

「そんなー！いつも頼りにしてるんだよ〜！！」

という言葉をかけてくれました。

この時、私はハッと気付きました。

もっと自分の性格を認めよう！と。

そう。

態度がでかい→頼りがいがある、と言い換えることができるのです。

どちらも必要な存在♪

逆に、控えめな人もいますよね。

そういった方は、私は消極的だ…と悩んでいることが多いように思います。

でも、こちらも、

消極的→協調性がある、なのです。

どちらが良い悪いではなく、どちらも必要な存在なのです。

• 厳しい人も、優しい人も
• 表方な人も、裏方な人も
• 話上手も、聞き上手も
• せっかちな人も、のんきな人も
• 飽きっぽい人も、コツコツやる人も
• 感情的な人も、論理的な人も
• 背の低い人も、高い人も

……

どちらも必要な存在なのです♪

リフレーミングとは？

態度がでかい→頼りがいがある

消極的→協調性がある

のように、別の枠組みの言葉で言い換えて表現することを、リフレーミングといいます。

あなたの個性や性格はどうでしょうか？

リフレーミングできませんか？

あなたが嫌だと思っている個性や性格も、世の中には、必要なものなのです。

ぜひ、そんな個性を持ったあなたを、大切にしてくださいね(^o^)

まとめ

今日は、親戚の方がかけてくれた言葉を元に、「自分の個性や性格が嫌になる時の考え方」というテーマでブログを書きました。

まとめると、

• 自分の個性や性格を認めよう
• どんな個性や性格も、世の中には必要なものである
• リフレーミングして、個性や性格を大切にしよう

ということでした。

生きていると、様々な気づきがあります。

あなたもぜひ、リフレーミングを通して、嫌だと思っていた自分の個性や性格を、大切にしてみてくださいね！

では、最後までお読み下さりありがとうございました。