自己受容

大きな石から入れていく

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こんにちは。神谷今日子です。

 

あなたは、スケジュールを決める時に迷うことはありませんか?

 

・どれを優先したらいいかわからない。

・時間の使い方が難しい。

・夢があるのに、それに向けての行動がなかなか進まない。

 

今日はそんな時に参考にしたい、「大きな石から入れていく」という話をしたいと思います。

 

 

私たちは、スケジュールを決める時に、重要でない細かいものから設定しがちです。

 

・日々の雑務

・あまり気乗りしない誘い

・誰かからの頼まれごと

 

容量に限りのある水槽に、まず細かい石を入れてしまう。

すると、大きな石を入れることができなくなってしまいますよね。

 

スケジュールも同じで、最初に大きな石、つまり重要なものから設定していくことが大切です。

 

人によって、何が大きな石であるかは異なります。

家族との時間である人もいるし、将来の夢である人もいます。

 

 

TwitterFacebookではお話したのですが、私は先日、フィンランド旅行に行ってきました。

 

オーロラを見てみたい・海外の寝台列車に乗ってみたいと思いながらも、5年以上できずにいました。

やることがたくさんあるから、何日も旅行に出かけるなんて無理!とずっと思い込んでいたのです。

 

でも、この言葉を思い出し、とりあえずひと月前にパッケージツアーを申し込みました。

 

パスポートを作ることから始め、旅行前の3日間は睡眠時間を削りながら準備と仕事をしました。

結果、オーロラは見れ、寝台列車にも乗れ、やってみたかったことを実現できたのです。

 

では、

あなたにとっての大きな石は何でしょうか?

また、それを入れるための時間を、確保していますか?

 

スケジュールを決めるのに悩んでいるという方は、ぜひこのことを考えてみてください。

自分にとって本当に大切なものが見えてきますよ。

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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