こんにちは。神谷今日子です。
あなたは、頑張ることをやめたいと思ったことはありませんか？
頑張れと言われて、苦しいと思ったことはありませんか？
やってもやっても、うまくいかなくて落ち込んだことはありませんか？
私は、けっこうあります。
このサイトを制作するときも、なかなか完成しなくて、精神的に追い詰められました。
やらなきゃ！頑張らなきゃ！と自分を恐怖心で奮い立たせていました。
でも、そもそもの前提が違っていたのです。
今まで、完璧にできなければ、私は頑張ってないと思っていました。
・うまくできないのはだめだ…
・早くできないのはだめだ…
そう思っていました。
でも、そんなことありません。
当サイトは、動画を商品化するための情報サイトですので、わかりやすく動画に例えますね。
・動画を撮るのに、部屋を掃除しているうちに、1日が終わってしまった…
・動画のアングルを決めているうちに、1日が終わってしまった…
ということはありませんか？
実はこれ、「動画撮り始めあるある」です！私が勝手に命名しました！笑
やっていなかったことをやり始めたのですから、もう頑張っています。
できていなかったことをやり始めたのですから、もうでき始めています。
「動画を撮れなかった＝頑張れなかった」ではないのです。
あなたは既に頑張っているのです。
頑張る＝完璧にやることではありません。
少し、「頑張る」の前提を変えてみませんか？
そうすると、心に余裕ができますよ。
頑張るのをやめたい！と思った場合は、ぜひ試してみてくださいね。
