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頑張ることをやめたい人へ-頑張ることと完璧を求めることは違う-

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こんにちは。神谷今日子です。

 

あなたは、頑張ることをやめたいと思ったことはありませんか?

頑張れと言われて、苦しいと思ったことはありませんか?

やってもやっても、うまくいかなくて落ち込んだことはありませんか?

 

私は、けっこうあります。

このサイトを制作するときも、なかなか完成しなくて、精神的に追い詰められました。

やらなきゃ!頑張らなきゃ!と自分を恐怖心で奮い立たせていました。

 

でも、そもそもの前提が違っていたのです。

 

今まで、完璧にできなければ、私は頑張ってないと思っていました。

 

・うまくできないのはだめだ…

・早くできないのはだめだ…

 

そう思っていました。

 

 

でも、そんなことありません。

 

当サイトは、動画を商品化するための情報サイトですので、わかりやすく動画に例えますね。

 

・動画を撮るのに、部屋を掃除しているうちに、1日が終わってしまった…

・動画のアングルを決めているうちに、1日が終わってしまった…

 

ということはありませんか?

 

 

実はこれ、「動画撮り始めあるある」です!私が勝手に命名しました!笑

 

やっていなかったことをやり始めたのですから、もう頑張っています。

できていなかったことをやり始めたのですから、もうでき始めています。

 

「動画を撮れなかった=頑張れなかった」ではないのです。

あなたは既に頑張っているのです。

 

頑張る=完璧にやることではありません。

 

少し、「頑張る」の前提を変えてみませんか?

そうすると、心に余裕ができますよ。

 

頑張るのをやめたい!と思った場合は、ぜひ試してみてくださいね。

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