自己受容– category –

こんにちは、神谷今日子です。   あなたは、自分には何もない…と思うことがありますか？   私は、以前すごくそう感じていました。 何も能力のない自分は、何をやってもうまくいかない… 何もできない自分は、存在していいのだろうか… 何もできな...

こんにちは、神谷今日子です。   あなたは、自信を持っていますか？ あなたは、自信を持つのに、根拠は必要だと思いますか？   確かに、何かを信じるには、そのための理由が必要だと思いますよね。 誰かに認められたから 他人と比べて優れている...

こんにちは、神谷今日子です。   あなたは、普通に生きたいと思いますか？ あなたは、普通になりたいと思いますか？   よく、 普通の人がいい！ 普通が一番！ もっと普通にしなよ！ 等、普通という言葉って聞きますよね。   以前の私もそう...

こんばんは、神谷今日子です。   あなたは、自分の技術に自信がないということはありますか？   自信がない時って、取り組みたいことがあっても、ブレーキがかかりますよね。   私もそうでした。 何かを頼まれても、 私にはできません… や...

  こんばんは、神谷今日子です。 あなたは、自分の個性や性格をどう思っていますか？     今日は、親戚で集まる機会がありました。   実は、私は、大勢で移動する時などに、周りのペースに合わせず、最初に進んでいってしまうような人...

  こんばんは、神谷今日子です。   あなたは、習慣にしたいことが続かず、落ち込むことはありますか？ あなたは、気が乗らないけどしている行動がありますか？ あなたは、好きで始めたことが辛くなってしまうことはありますか？   世の中に...

  こんばんは、神谷今日子です。   あなたは、何かに取り組む時、どのような基準で決めていますか？ あなたは、やりたいことが多すぎて、いっぱいいっぱいになってしまうことはありますか？     世の中、魅力的なものが多くて、ついあ...

こんにちは、神谷今日子です。   あなたは、自分にはできないことが多いと思いますか？ あなたは、根拠のない自信があった方がいいという言葉を信じていますか？ あなたは、何かに取り組む時、できる！と思って取り組んでいますか？   私は、最...

こんばんは、神谷今日子です。   あなたは、人を傷つけてはいけないと思いますか？ あなたは、人を傷つけるのではないか…と心配になり、コミュニケーションが怖くなってはいませんか？   一般的には、人を傷つけることって良くないとされてます...

  こんばんは、神谷今日子です。   あなたは、好きなことがありますか？ 好きなことを仕事にしたいと思いますか？ 好きなことをしているのに、辛いことはありますか？   私は、音楽が好きで、プロのシンガーソングライターになりたかったこ...