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自己受容
幸せとはなるものではなく感じるもの
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは幸せになりたいと思いますか? 大体の人がYesと答えますよね。 では、あなたは今幸せですか? これは、Yesの方もNoの方もいると思います。 Noの方は、なぜNoなのでしょうか? ・満足できるだけ... -
自己受容
どうしようもなく落ち込む時の対処法
こんにちは。神谷今日子です。 どうしようもなく落ち込むことってありますよね。 ・もっとやらなきゃいけないのに ・何でこんなにうまく行かないのだろう ・私だけが劣っているのでは? ・余計なことを言ってしまった ・自信が持てな... -
動画
Adobe Premiere Elementsで動画に文字を入れる方法
こんにちは。神谷今日子です。 動画を編集していて、文字を入れたいという時がありますよね。 文字が入っていると動画の内容がわかりやすくなるし、動画のクオリティも上がります。 そこで今回は、Adobe Premiere Elementsを使って、文字を... -
自己受容
仕事を好きになる方法
こんにちは。神谷今日子です。 突然ですが、あなたは仕事が好きですか? ・月曜日になると憂鬱だ ・仕事は疲れて嫌だ ・仕事は人間関係がわずらわしくて嫌だ ・好きな仕事に転職したのに、嫌になってきてしまった こういった方も多い... -
動画
Adobe Premiere Elementsについてチャットで問い合わせる方法
こんにちは、神谷今日子です。 あなたは、Adobe Premiere Elementsの使い方でわからないことはありませんか? Adobeのヘルプを読んでも、解決策がわからないことはありませんか? また、どのような方法でAdobeに問い合わせたらいいか、わからなくは... -
動画
Adobe Premiere Elementsで素材が少ない時の解決法
こんにちは。神谷今日子です。 昨日、普段使っているものとは別のパソコンにAdobe Premiere Elementsをインストールしました。 しかし、起動してみるとモーションタイトルの素材が少なく、困ってしまいました。 すぐに、Adobeのカスタマーサ... -
自己受容
浮き沈みはあってもいい
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、気分が優れない日はありませんか? 仕事がなかなか進まない日はありませんか? また、前はちゃんとやれていたのに…と落ち込んでしまうことはありませんか? 私も今日は、外に出かけた時、気分が優れ... -
自己受容
何をしてきたかと同じくらい、何をしてこなかったかを誇りたい
こんにちは。神谷今日子です。 日々、忙しく生活していると、足すことばかりしてしまいますよね。 ・健康に良いらしいから、あれを食べよう ・痩せたいから、健康器具を買おう ・収納が入りきらなくなったから、もっと大きいものを買おう ・... -
自己受容
批判されるのが怖い時の考え方
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、批判が怖い時ってありませんか? また、批判を恐れて、意見を言えなくなることはありませんか? 自分の言動が相手を不快にさせるのではないかと、怖くなることはありませんか? 私は... -
動画
YouTubeのアカウントを作成する方法
こんにちは。神谷今日子です。 YouTubeに動画を投稿したい場合、まずはアカウントを作成する必要があります。 アカウントとは、そのサービスを使用する権利のことです。 アカウントを作成することで、サービスを使用する権利を得られます。 ...