自己受容– category –
-
自己受容
最初の一歩が踏み出せないというあなたへ。
こんにちは。神谷今日子です。 今日は、このサイトで配信する予定のメールマガジンを執筆しています。 書いていると、 ・もっと良いものを書きたい! ・もっと価値あるものを提供したい! といった気持ちが湧いてきます。 &nb... -
自己受容
相手の気持ちを考えすぎることはありませんか?
あなたは、相手の気持ちを考えすぎることはありませんか? ・これをしたら、相手に変に思われるかもしれない… ・これを言ったら、相手は傷つくだろう… ・悪い反応をされるのが怖いからやめよう… こんな気持ちになること、ありますよね。 &nb... -
自己受容
自己否定してしまって辛い時の対処法3ステップ
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、自分を否定することはありますか? ・自己否定はしない方がいい。 ・自分を大切にしよう。 ・人にも自分にも優しく生きよう。 私も、よくブログやTwitterでこのような言葉を発信しています。... -
自己受容
自信を持つための7つの方法
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、自信を持っていますか? 自分を認めていますか? あなたは、他人の意見に落ち込んでいる自分が嫌になることはありませんか? 怒られたりダメ出しされる自分が嫌になることはありませんか? 自分には... -
自己受容
目的と手段を逆転させず、本当の目的に気付く方法
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、普段している行動が苦痛になったことはありませんか? あなたは、良いことをしているつもりなのに、毎日楽しくないと思ったことはありませんか? あなたは、周りに気にしすぎだと言われることはありません... -
自己受容
好きなことを仕事にすることの落とし穴
こんにちは。KYOKO MUSIC&MOVIE STUDIOの神谷今日子です。 あなたは、好きなことを仕事にしたいと思ったことはありますか? あなたは、好きなことは仕事ではなくて、趣味でいいかな…と悩んだことはありますか? あなたは、好きなことを仕事にする... -
自己受容
嫌な出来事や嫌いな人がいた時の考え方
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは周りに、嫌いな人はいますか? 嘘をつく人に対して、嫌な気持ちを抱くことはありますか? 口うるさい人に対して、腹が立つことはありませんか? 反対意見を言われて、怒りたくなることはありませんか... -
自己受容
幸せとはなるものではなく感じるもの
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは幸せになりたいと思いますか? 大体の人がYesと答えますよね。 では、あなたは今幸せですか? これは、Yesの方もNoの方もいると思います。 Noの方は、なぜNoなのでしょうか? ・満足できるだけ... -
自己受容
どうしようもなく落ち込む時の対処法
こんにちは。神谷今日子です。 どうしようもなく落ち込むことってありますよね。 ・もっとやらなきゃいけないのに ・何でこんなにうまく行かないのだろう ・私だけが劣っているのでは? ・余計なことを言ってしまった ・自信が持てな... -
自己受容
大きな石から入れていく
こんにちは。神谷今日子です。 あなたは、スケジュールを決める時に迷うことはありませんか? ・どれを優先したらいいかわからない。 ・時間の使い方が難しい。 ・夢があるのに、それに向けての行動がなかなか進まない。 今日...